Sjoerd O

22 jaar, Verkoop Binnendienst.

Ik ben begonnen met sporten toen ik 18 jaar was, door de jaren heen heb ik veel geleerd wat betreft voeding en trainingsoefeningen. Echter zat ik de afgelopen 2 jaar in een gebruikelijke routine training, waardoor ik niet het optimale uit mijn work-outs haalde. Een half jaar geleden heb ik dan ook besloten om Lesley mij te laten helpen. Door middel van nieuwe oefeningen, meer of juiste minder herhalingen, doorbrak ik de gebruikelijke routine en merkte ik snel dat grenzen verlegd konden worden. Wat ik zeer prettig vond aan Lesley was de open- en eerlijkheid aan het begin van ons traject. De nadruk werd niet gelegd op de sterke punten, maar juist op de zwakke punten. Zo hebben wij hard gewerkt aan spiergroepen, zoals benen & schouders.